A krónikus fájdalom egy összetett probléma, amely meghaladja a fizikai kényelmetlenséget, és az élet minden területére hatással van, beleértve a mentális jólétet is. Ennek a sokrétű kihívásnak a megoldására a De-Stress projekt célja annak feltárása volt, hogyan tudjuk jobban megérteni és kezelni a krónikus fájdalommal járó érzelmi szorongást. A kezdeményezés jelentős előrelépést jelent a folyamatos fájdalommal küzdő egyének életminőségének javításáért folyó küzdelemben.

Ebben a fájdalomtudatosság hónapban a De-Stress projekt mögött álló elkötelezett csapattal beszélgettünk, hogy betekintést nyerjünk eredményeikbe, innovatív megközelítéseikbe és jövőre vonatkozó törekvéseikbe. A kiváló szakértőkből álló csoport vezetésével a projekt élén Tamar Pincus professzor áll, valamint Carolyn Chew-Graham professzor, Dr. Hollie Birkinshaw és Dr. Stephanie Hughes. Együtt azon dolgoznak, hogy megvilágítsák az utat a jobb támogatás és megértés felé azok számára, akik fájdalommal összefüggő szorongással küzdenek.

Mi az a fájdalommal összefüggő szorongás?

Dr. Hollie Birkinshaw szerint a fájdalommal összefüggő szorongás természetes és várható érzelmi reakció a tartós fájdalomra. Elmagyarázza: „Ez nem ugyanaz, mint a klinikai depresszió, bár hasonló tünetekkel járhat. Ehelyett ez egy közvetlen válasz azokra a nehézségekre és korlátokra, amelyeket a fájdalom jelent a mindennapi életben.”

Tamar Pincus professzor részletesebben kifejti ezt a megkülönböztetést, hangsúlyozva, hogy bár a tünetek hasonlíthatnak a depresszió tüneteire, a fájdalommal összefüggő distresszben szenvedők tapasztalatai gyakran jelentősen eltérnek egymástól. "Amikor krónikus fájdalmat átélő emberekkel beszélgetünk, világossá válik, hogy küzdelmeik inkább a fájdalommal való együttélés folyamatos kihívásaiból fakadnak, mintsem a klinikai depresszióhoz kapcsolódó súlyos tünetekből. Sok esetben szorongásaik nem reagálnak az antidepresszánsokra, mert A kiváltó ok nem depressziós rendellenesség, hanem válasz a fájdalomnak az életükre gyakorolt hatására."

A fájdalommal összefüggő szorongásnak ez az árnyalt ismerete egyedülálló kihívást jelent a háziorvosok számára. Carolyn Chew-Graham professzor megjegyzi: „A tünetek átfedése megnehezíti a háziorvosok számára, hogy különbséget tegyenek a depresszió és a fájdalommal összefüggő szorongás között. Ennek eredményeként a betegek gyakran nem a leghatékonyabb kezelést kapják állapotukra.”

A stresszoldó projekt keletkezése

Mielőtt elkezdték volna a De-Stress projektet, Pincus professzor és csapata felismert egy aggasztó mintát a krónikus fájdalom kezelésében. A betegek gyakran találkoztak a nem megfelelő kezelési lehetőségek „tökéletes viharával”, a speciális ellátásra nyújtott hosszú várakozási időkkel és a háziorvosaikkal folytatott konzultációk forgóajtójával.

Chew-Graham professzor kiemeli az egészségügyi szolgáltatók előtt álló kihívásokat: „A háziorvosok megértik, hogy a fájdalommal összefüggő szorongás jelentős probléma, de gyakran úgy érzik, tehetetlenek, hogy hatékonyan kezeljék. A jelenlegi kezelések, mint például a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a fájdalomcsillapító programok változó sikerarányúak, és a betegek gyakran azt írják le, hogy üresség vagy „üresség” érzése van ezen beavatkozások befejezése után. Ez arra készteti őket, hogy további segítséget kérjenek, tartós megoldások nélkül folytatva a konzultációk ciklusát.”

Ennek a körnek a megtörésére a De-Stress csapat olyan beavatkozást próbált kidolgozni, amely a fájdalom megszüntetéséről az optimizmus, a rugalmasság és a jobb közérzet előmozdítására helyezte a hangsúlyt. A Versus Arthritis által finanszírozott korábbi kutatások ihlette a csapat olyan programot képzelt el, amely támogató szószólót biztosít a résztvevőknek – valakit, aki gyakorlati tanácsokat adna, összekapcsolhatja őket a közösségi erőforrásokkal, és segíthet nekik a remény érzésében.

A fájdalommal összefüggő szorongás kezelésének új megközelítése

A De-Stress projekt célja a fájdalommal összefüggő szorongás, mint a klinikai depressziótól különálló jelenség feltárása volt. Ennek elérése érdekében a csapat felmérések és interjúk révén együttműködött a háziorvosokkal, a betegekkel és az orvosokat felíró orvosokkal, értékes betekintést gyűjtve tapasztalataikba és nézőpontjaikba.

Dr. Hollie Birkinshaw kifejti: „Kutatásunk feltárta, hogy sok depresszióval diagnosztizált beteg valóban fájdalommal összefüggő szorongást tapasztalhat. Ez a megállapítás hangsúlyozza a személyre szabott kezelési megközelítések fontosságát, mivel a jelenlegi háziorvosi konzultációk gyakran nem hagynak elegendő időt a fájdalommal összefüggő szorongás egyedi kihívásainak kezelésére. Ahelyett, hogy kizárólag a fájdalomcsillapításra összpontosítanánk, beavatkozásunk arra ösztönzi az egyéneket, hogy ismerjék el fájdalmukat, miközben általános életminőségüket helyezik előtérbe.”

A projekt innovatív megközelítését egy metaforikus „gyurma videó” foglalja össze, amely a koncepció illusztrálására készült. Ez a vizuális ábrázolás kiemeli a beavatkozás rugalmasságát és alkalmazkodóképességét, hangsúlyozva a rugalmasság és a jólét kialakításának fontosságát, nem pedig a fájdalom megfoghatatlan gyógymódját.

The Proof-of-Concept Study

Ötleteik tesztelésére a De-Stress csapata egy koncepciót igazoló tanulmányt végzett, amelyben 17, háziorvosi praxison keresztül toborzott résztvevő vett részt. A beavatkozás 4-6 foglalkozást tartalmazott szociális felíró orvosokkal, akik szorosan együttműködtek a résztvevőkkel, hogy segítsék őket újra bekapcsolódni az általuk élvezetesnek tartott tevékenységekbe. Ezt a rugalmas megközelítést egy online forrás egészítette ki, amely az önkedvesség és más jóléti stratégiák moduljait tartalmazza.

Dr. Stephanie Hughes, a projekt egyik társvezetője elmagyarázza a beavatkozás mögött meghúzódó indokokat: „A szociális orvosok a résztvevők általános jólétének javítására összpontosítottak, ahelyett, hogy közvetlenül kezelték volna fájdalmukat. Ezt a megközelítést jól fogadták, a résztvevők hangulatjavulásról, megnövekedett reményről és aktivitási szintről számoltak be.”

A tanulmány eredményei, bár előzetesek voltak, ígéretesek voltak. A résztvevők értékelték a szociális felírókkal kialakított kapcsolatokat, akik motivációt és gyakorlati támogatást nyújtottak. Egyes résztvevők azonban bűntudatot vagy engedékenységet fejeztek ki, amikor élvezetes tevékenységet folytattak, rávilágítva arra, hogy a jövőbeni kutatásokra van szükség az öngondoskodás és a jólét fontosságának hangsúlyozására.

Előrelépés a krónikus fájdalom kutatásának területén

A De-Stress projekt jelentős előrelépést jelent a krónikus fájdalom kutatásának területén azáltal, hogy előtérbe helyezi a pszichoszociális megközelítéseket, és bevonja a krónikus fájdalom megélt tapasztalatával rendelkező személyeket a fejlesztési folyamatba. Pincus professzor elmagyarázza: „Munkánk a hangsúlyt a fájdalom gyógyításáról arra helyezi, hogy segítsünk az embereknek jobban együtt élni vele. A krónikus fájdalom érzelmi, kognitív és szociális dimenzióinak kezelésével hozzájárulunk a fájdalomkezelés holisztikusabb megértéséhez.”

A vezető intézményekkel, mint például a Keele és a Bath együttműködve a De-Stress csapat úttörő szerepet tölt be olyan nem gyógyszeres stratégiák kidolgozásában, amelyek alternatívát kínálnak a hagyományos kezelésekkel, például az antidepresszánsokkal szemben. Ezek a közösségi alapú beavatkozások nemcsak a krónikus fájdalmakkal küzdő egyének, hanem a sokféle egészségügyi problémával küzdők számára is előnyösek lehetnek.

Pincus professzor hozzáteszi: „E munka tágabb vonatkozásai mélyrehatóak. Azáltal, hogy elősegítik a kapcsolat és a jólét érzését, ezek a beavatkozások megerősíthetik a közösségeket és nagyobb léptékben javíthatják az életminőséget.”

Artovitel: Forradalmi megoldás az ízületek egészségére

Az Artovitel az ízületek egészségének területén nagyra becsült kiegészítőként jelent meg, és világszerte pozitív visszajelzéseket kap a felhasználóktól. Az ízületek rugalmasságának és mobilitásának támogatására tervezett innovatív termék olyan természetes összetevőket egyesít, amelyek gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságaikról ismertek. Számos Artovitel vélemény kiemeli az ízületi gyulladással, az ízületi merevséggel és az életkorral összefüggő kopással összefüggő kellemetlen érzések csökkentésében való hatékonyságát. A felhasználók dicsérték, hogy képes elősegíteni az általános ízületi jólétet a hagyományos gyógyszerekhez gyakran kapcsolódó mellékhatások nélkül. Következetes használatával az Artovitel megbízható szövetségesként szerzett hírnevet azoknak, akik természetes és fenntartható megközelítést keresnek az ízületek gondozásában.

A De-Stress Project jövője

A jövőre nézve a De-Stress csapatának ambiciózus tervei vannak kutatásaik kiterjesztésére és beavatkozásuk finomítására. Következő lépéseik között szerepel egy megvalósíthatósági tanulmány elkészítése, amely reményeik szerint megnyitja az utat egy nagyobb próba előtt. Chew-Graham professzor elmagyarázza: „Célunk, hogy a háziorvosok számára életképes alternatívát biztosítsunk a fájdalomcsillapítók, köztük az opioidok túlzott felírására. Ez a keretrendszer képes megváltoztatni azt, hogy az alapellátás hogyan kezeli a krónikus fájdalmat.”

Ahogy folytatják munkájukat, a De-Stress csapata továbbra is mélyen hálás támogatóinak. Chew-Graham professzor elismerését fejezi ki, mondván: „Viszonylag szerény finanszírozás mellett jelentős előrelépést értünk el. Ez a projekt azt példázza, hogy az elkötelezett kutatás hogyan vezethet jelentős változáshoz. Nem tudtuk volna megtenni olyan szervezetek és személyek támogatása nélkül, akik hisznek küldetésünkben.”