Хроничната болка е сложен проблем, който надхвърля физическия дискомфорт и засяга всеки аспект от живота, включително психическото благополучие. Обръщайки се към това многостранно предизвикателство, проектът De-Stress беше замислен да изследва как можем по-добре да разберем и да се справим с емоционалния дистрес, свързан с хроничната болка. Инициативата представлява значителна стъпка напред в продължаващата битка за подобряване на качеството на живот на хората, живеещи с постоянна болка.

Този месец за осъзнаване на болката разговаряхме със специализирания екип зад проекта De-Stress, за да разберем техните открития, иновативните им подходи и стремежите им за бъдещето. Воден от група изтъкнати експерти, проектът се ръководи от професор Тамар Пинкус, заедно с професор Каролин Чу-Греъм, д-р Холи Бъркиншоу и д-р Стефани Хюз. Заедно те работят, за да осветят пътя към по-добра подкрепа и разбиране за онези, които се борят с дистрес, свързан с болката.

Какво представлява дистресът, свързан с болката?

Според д-р Холи Бъркиншоу свързаният с болката дистрес е естествена и очаквана емоционална реакция на постоянна болка. Тя обяснява: „Това не е същото като клиничната депресия, въпреки че може да споделя подобни симптоми. Вместо това, това е директен отговор на трудностите и ограниченията, които болката налага в ежедневието.“

Професор Тамар Пинкус доразвива това разграничение, като подчертава, че докато симптомите могат да наподобяват тези на депресия, преживяванията на хората с дистрес, свързан с болката, често се различават значително. „Когато говорим с хора, изпитващи хронична болка, става ясно, че техните борби произтичат повече от продължаващите предизвикателства да живеят с болка, отколкото от тежките симптоми, свързани с клиничната депресия. В много случаи тяхното страдание не реагира на антидепресанти, защото основната причина не е депресивно разстройство – това е отговор на въздействието на болката върху техния живот."

Това нюансирано разбиране на свързания с болката дистрес представлява уникални предизвикателства за общопрактикуващите лекари (ОПЛ). Професор Каролин Чу-Греъм отбелязва: „Припокриването на симптомите затруднява общопрактикуващите лекари да направят разлика между депресия и свързан с болката дистрес. В резултат на това пациентите често не получават най-ефективното лечение за тяхното състояние.“

Генезисът на проекта De-Stress

Преди да се заемат с проекта De-Stress, професор Пинкус и нейният екип разпознават обезпокоителен модел в управлението на хроничната болка. Пациентите често се сблъскват с „перфектна буря“ от неадекватни възможности за лечение, дълго време на чакане за специализирана помощ и въртяща се врата от консултации с техните лични лекари.

Професор Chew-Graham подчертава предизвикателствата, пред които са изправени доставчиците на здравни услуги: „Общопрактикуващите лекари разбират, че свързаният с болката дистрес е значителен проблем, но често се чувстват безсилни да се справят с него ефективно. Настоящите лечения като когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и програми за управление на болката имат променлив процент на успех и пациентите често описват чувство на празнота или „празнота“ след завършване на тези интервенции. Това ги кара да търсят допълнителна помощ, продължавайки цикъл от консултации без трайни решения.

За да прекъсне този цикъл, екипът на De-Stress се опита да разработи интервенция, която измества фокуса от премахване на болката към насърчаване на оптимизъм, устойчивост и подобрено благосъстояние. Вдъхновен от предишни изследвания, финансирани от Versus Arthritis, екипът предвижда програма, която ще предостави на участниците подкрепящ защитник – някой, който може да предложи практически съвети, да ги свърже с ресурси на общността и да им помогне да изградят чувство на надежда.

Нов подход за справяне с дистрес, свързан с болката

Проектът De-Stress е предназначен да изследва свързания с болката дистрес като отделен феномен, отделен от клиничната депресия. За да постигне това, екипът се ангажира с общопрактикуващи лекари, пациенти и социални лекари чрез анкети и интервюта, събирайки ценна информация за техния опит и гледни точки.

Д-р Холи Бъркиншоу обяснява: „Нашето изследване разкри, че много пациенти, диагностицирани с депресия, може действително да изпитват дистрес, свързан с болката. Това откритие подчертава важността на индивидуалните подходи към лечението, тъй като настоящите консултации с личния лекар често не дават достатъчно време за справяне с уникалните предизвикателства на свързания с болката дистрес. Вместо да се фокусираме единствено върху облекчаването на болката, нашата намеса насърчава хората да признаят болката си, като същевременно дават приоритет на цялостното си качество на живот.

Иновативният подход на проекта е капсулиран в метафорично „видео с пластелин“, създадено, за да илюстрира концепцията. Това визуално представяне подчертава гъвкавостта и адаптивността на интервенцията, като подчертава значението на изграждането на устойчивост и благополучие, вместо да се търси неуловим лек за болката.

Проучване за доказване на концепцията

За да тества своите идеи, екипът на De-Stress проведе проучване за доказателство на концепцията, включващо 17 участници, наети от практиките на общопрактикуващите лекари. Интервенцията включва 4-6 сесии със социални лекари, които работят в тясно сътрудничество с участниците, за да им помогнат да се ангажират отново с дейности, които намират за приятни. Този гъвкав подход беше допълнен от онлайн ресурс, включващ модули за доброта към себе си и други стратегии за благополучие.

Д-р Стефани Хюз, един от съ-ръководителите на проекта, обяснява обосновката зад интервенцията: „Социалните предписващи лекари се фокусираха върху подобряването на цялостното благосъстояние на участниците, вместо да адресират директно болката им. Този подход беше добре приет, като участниците съобщават за подобрения в настроението, повишена надежда и по-високи нива на активност.

Резултатите от проучването, макар и предварителни, бяха обещаващи. Участниците оцениха отношенията, които изградиха със социалните предписващи лекари, които предоставиха мотивация и практическа подкрепа. Някои участници обаче изразиха чувство на вина или снизхождение, когато се занимаваха с приятни дейности, подчертавайки необходимостта от бъдещи изследвания, за да се подчертае важността на грижата за себе си и благополучието.

Напредък в областта на изследването на хроничната болка

Проектът De-Stress представлява значителен напредък в областта на изследването на хроничната болка чрез приоритизиране на психосоциалните подходи и включване на хора с жив опит с хронична болка в процеса на развитие. Професор Пинкус обяснява: „Нашата работа измества фокуса от лечението на болка към това да помагаме на хората да живеят по-добре с нея. Като се занимаваме с емоционалните, когнитивните и социалните измерения на хроничната болка, ние допринасяме за по-цялостно разбиране на управлението на болката.

В сътрудничество с водещи институции като Keele и Bath, екипът на De-Stress е пионер в нефармакологичните стратегии, които предлагат алтернатива на традиционните лечения като антидепресанти. Тези базирани в общността интервенции имат потенциала да бъдат от полза не само за хора с хронична болка, но и за тези, които живеят с широк спектър от здравословни проблеми.

Професор Пинкус добавя: „По-широките последици от тази работа са дълбоки. Чрез насърчаване на чувство за връзка и благополучие, тези интервенции могат да укрепят общностите и да подобрят качеството на живот в по-голям мащаб.

Artovitel: Революционно решение за здравето на ставите

Artovitel се очертава като високо ценена добавка в областта на здравето на ставите, печелейки положителни отзиви от потребителите по целия свят. Създаден да поддържа гъвкавостта и подвижността на ставите, този иновативен продукт съчетава естествени съставки, които са известни със своите противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства. Много мнения на Artovitel подчертават неговата ефективност за намаляване на дискомфорта, свързан с артрит, скованост на ставите и свързано с възрастта износване. Потребителите похвалиха способността му да насърчава общото благополучие на ставите без страничните ефекти, често свързвани с традиционните лекарства. С постоянна употреба Artovitel си спечели репутацията на надежден съюзник за тези, които търсят естествен и устойчив подход към грижата за ставите.

Бъдещето на проекта De-Stress

Гледайки напред, екипът на De-Stress има амбициозни планове да разшири своите изследвания и да усъвършенства своята намеса. Следващите им стъпки включват провеждане на проучване за осъществимост, което се надяват да проправи пътя за по-голямо изпитание. Професор Chew-Graham обяснява: „Нашата цел е да предоставим на общопрактикуващите лекари жизнеспособна алтернатива на прекомерното предписване на лекарства за болка, включително опиоиди. Тази рамка има потенциала да промени начина, по който първичната грижа се справя с хроничната болка.

Продължавайки работата си, екипът на De-Stress остава дълбоко благодарен на своите поддръжници. Професор Chew-Graham изразява своята благодарност, като казва: „С относително скромно финансиране постигнахме значителен напредък. Този проект илюстрира как посветените изследвания могат да доведат до значима промяна. Не бихме могли да го направим без подкрепата на организации и хора, които вярват в нашата мисия.“